餘霜分享健身照:活下來了甚至還騎車半小時回家了
電競資訊7月24日稱 餘霜分享健身照,並配文:TH Hybrid Running Club 混合跑訓練初體驗
♻️有氧 + 複合訓練 1.5h
15分鍾熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20,波比跳20,深蹲20~
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